よくあるご質問

 

Q: 入会の手続きに必要なものはなんですか? 
A: 入会金・月会費をお持ち下さい。

 

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Q: スポーツクラブに通うのが初めてで、使い方など分からないのですが、すぐに教えてもらえるのですか? 
A: 大丈夫です。安心してご利用できます。初めての方でも丁寧に指導しておりますので、わからないことがございましたら、お気軽にスタッフにおたずねください。

 


 

Q: トレーニングジムではどのような服装をすればいいですか? 
A: 運動のできる服装(トレーニングウェア・シャツ)を着用し、室内用シューズをご用意ください。
特に規定はございませんので、お客様のお持ちのものでけっこうです。またトレーニング中は汗を掻き水分補給が大切ですので、タオルとスポーツドリンク等をご用意ください。

 


 

Q: 1回のトレーニングは何分くらい行なえばいいですか? 
A: お客様の体力や体調に合わせていただくことが基本ですが、だいたい1時間〜1時間30分が目安になります。

 


 

Q: 頻度はどれくらいの間隔で行なうと効果的ですか? 
A: 1日おきで週3回位行うと、とても効果的です。もちろん週1回でも結構です。運動習慣を徐々につけて行きましょう!

 


Q: トレーニングジムでは、何からはじめたらいいのでしょうか? 
A: お客様の目的に応じてトレーニングメニューをお作りしております。お気軽にお申し付けください。

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Q: 体組成計とは? 
A: 体型分析を行い、ご自身のからだを客観的でわかりやすいグラフや挿絵によってご確認いただけます。
筋肉量や水分量をはじめ、部位別の体組成をより高精度に測定・表示します。
肥満判定の指標に左右バランス評価、リハビリ評価の指標に広範囲でご使用いただけます。

 

 


 

Q: 会員種別ごとに受けられるレッスン、サービスがあるのですか? 
A: ございます。
お客様の目的・ご予算・ご利用時間に応じて、会員種別をご選択ください。

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Q: 泳ぐコースはいくつありますか? 
A: 通常は7コースございます。初級・中級・上級・ウォーキングコースにわかれております。ただし、スクール・ワンポイントレッスン等がある場合、コースが少なくなる場合がありますのでご了承ください。

 

Q: 飛び込みの練習は出来ますか? 
A: 申し訳ございません。個人での飛び込み練習は出来ません。しかし、マスターズ水泳教室・選手コースなど指導者付きのレッスンでは練習する場合があります。

 

Q: プールではお化粧を落とさないといけないですか? 
A: はい。水質保持の為、お化粧は落としていただいております。
また、ピアス、ネックレス等も危険ですのではずしていただいております。
また、プールでは必ずキャップ着用となっております。

 

Q: プールでパドルやフィンなどを使用して泳ぐことはできますか?
A:

申し訳ございません。使用不可となります。
当クラブでは、会員様同士の安全を第一と考えプールでの
パドル・フィンの使用は、選手コースを除き禁止させていただいております。 


 

Q: タトゥ(刺青)がありますが、利用できますか? 
A: 申し訳ございませんが、ご入会・ご利用できません。