プログラム

はじめての人でもエアロビクスの楽しさを気軽に体感できます。

軽快なハワイアンミュージックに合わせて気持ちいい汗を流しましょう。

操作の簡単なマシン。女性にもやさしく脂肪燃焼効果も抜群です。

水泳を初めて習う方も、4泳法をマスターしている方でも泳力別に指導いたしますので、泳ぎを楽しめます。

体に負担をかけずに体力増強やシェイプアップ効果を得られます。